BEKÖSZÖNTŐ

”May God bless and keep you always
May your wishes all come true
May you always do for others
And let others do for you
May you build a ladder to the stars
And climb on every rung
May you stay forever young
May you stay forever young”

Maradj örökre fiatal, ez a dal idézet Bob Dylantől származik, és ha hiszünk benne, hogy ez sikerülni fog, akkor már jó úton vagyunk.

Sokat gondolkozom azon, hogy miért az emberek fele (talán sokat mondtam) választja az egészségtudatos utat. Mindenkit nem tudunk meggyőzni ennek az útnak az előnyeiről, de a lehetőség adott arra, hogy motiváljunk barátokat, barátnőket, rokonokat, ismerősöket.

Gyermekkorom óta a sport a lételemem, tehát számomra más út nem is létezik.

Ebben a magazinban kutatási eredményeket és bizonyítékokon alapuló módszereket találunk, de egyszerűbb tippek, inspiráló történetek is megbújhatnak egy egy cikkben. Talán az enyém is ilyen.

Az iskolai versenyek után felnőttként saját magamtól jöttem rá arra, hogy a sportnak mekkora fontossága van az ember életében, ezt sehol nem olvastam, nem mondta senki, csak rájöttem és csináltam. Szinte mindennap kijártam és kijárok azóta is futni, nem volt internet, nem voltak szuper futócipők, nem volt semmi, csak mentem és futottam. Magamat tudtam motiválni. Nem kellett hozzá semmi eszköz. Évtizedek munkája van bennem, és ezt a csodás dolgot a mai napig élvezem és visszakapom. A futás a legigazságosabb sport, ami létezik, amennyit beleteszünk, azt ki is vehetjük belőle. Move to Health, azaz mozduljunk az egészség felé. Tudom, mindenkinek van egy saját timelineja, és mindenki a saját útját járja, és épp ezt üzenem a sztorimmal. Én is a saját utamat jártam és onnan jutottam el odáig, hogy ezt a cikket megírhattam. Jó szórakozást kívánok mindenkinek a sporthoz, de a szerepéhez is mint motiváló személy.

Sportos Ünnepeket Kívánok Minden Kedves olvasónak.

Pap Anikó,
Lifestyle Coach, KERT-tag Co-Founder:
https://movetohealth.eu/a