BEKÖSZÖNTŐ

„Mikor kezdjem csinálni? Nincs rá idő.”

Felgyorsult társadalmunkban gyakran használunk hasonló kifejezéseket életünk bármely területén, így az egészségünket meghatározó kérdések vonatkozásában is.

De álljunk meg egy pillanatra ebben a rohanásban,
és figyeljünk!

A hirtelennek tűnő csendben lassan észrevesszük, hogy saját jól-érzésünket sokszor háttérbe szorítjuk, a jól megélt minőségi életre törekvésünk mellett éppen az egészségre fordított idő a legkevesebb. A pihenésre, a szabadidő kulturált eltöltésére való igényeink gyakori kiszorítása mellett nem is tudatosul bennünk, hogy a rekreációnak valójában nagyon nagy jelentősége van az egészség megőrzésében: a testi, lelki, sok esetben a szociális jóllétünk támogatásában.

Ha felismerjük azt a szükségletünket, hogy valami „másra” vágyunk, a szürkének és monotonnak tűnő hétköznapokban megannyi lehetőséget találunk magunk körül: egy elfelejtett színházbérletet, egy félbehagyott könyvolvasást, egy tánctanfolyam-hirdetést vagy akár egy, még érvényes kupont bakancslistánkon lévő látnivalóra.

Munkánkkal támogatni kívánjuk a rekreáció fogalma mögött rejlő tartalmak köztudatba való beépülését a jobb életminőség elérése céljából.

Az egészségi állapotot jelentősen meghatározó tényező az életmód, amely elemeinek pozitív irányba mozdításához elengedhetetlen az önmagunkra fordított idő felértékelése.

„Hogy mikor kezdjük ezt el? Most!”

Kellemes rekreálódást és jó egészséget kívánok!

Perge Anna
Miskolci Kreatívcsoport vezető
egyetemi tanársegéd
Rekreáció MSc szaki koordinátor
Miskolci Egyetem Egészségügyi Kar