"The problem is on our shoulders"?! The SMS neck: its development and possibilities of prevention
Article Sidebar
Main Article Content
Abstract
Our days are unimaginable without computers, mobile phones, tablets and the Internet, we live in a digital and accelerated world. We constantly monitor our devices, we usually look down, this forward head position differs from the natural position, which can cause deformities in the cervical spine. This unnatural posture can be dangerous because it puts a huge burden on our spine. As a result, the neck flexor muscles are lengthened, while other muscles, such as the extensor muscles of the neck, are shortened. Spine protection, including prevention aimed at the cervical spine section, should be a priority part of an individual's health care.
Downloads
Article Details
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
References
Berkes, I., & Mészárosné Seres, L. (2016). Ortopédia I. https://regi.tf.hu/intezetek-es-tanszekek/sport-es-egeszsegtudomanyi-intezet/egeszsegtudomanyi-es-sportorvosi-tanszek/oktatasi-segedanyagok
Csoknya, M., & Wilhelm, M. (2011). A sportmozgások biológiai alapjai. Dialóg Campus Kiadó.
Oberlo. How many people have smartphones in 2022.
Forrás: https://www.oberlo.co.uk/statistics/how-many-people-have-smartphones
(letöltve 2022.07.01.)
https://whatagraph.com/blog/articles/how-much-time-do-people-spend-on-social-media
(letöltve 2023.09.08.)
https://www.statista.com/statistics/1313672/number-hours-media-consumption-by-attention-uk/ (letöltve 2023.08.08.)
https://www.uswitch.com/mobiles/screentime-report/ (letöltve 2023.09.01.)
https://www.mirror.co.uk/news/world-news/you-text-neck-worrying-x-6644679
(letöltve 2023.09.02.)
https://www.text-neck.com/ (letöltve 2023.03.08.)
https://enet.hu/a-plafont-surolja-a-hazai-okostelefon-hasznalat/ (letöltve 2023.09.08.)
https://www.origo.hu/tudomany/20210531-nyakfajas.html (letöltve 2023.06.08.)
https://www.spine-health.com/ (letöltve 2023.09.26)
Frost, B., Camarero-Espinosa, S., & Foster, E. (2019). Materials for the Spine: Anatomy, Problems, and Solutions. Materials, 12(2), 253. https://doi.org/10.3390/ma12020253
Mathis, J. M., Shaibani, A., & Wakhloo, A. K. (2004). Spine Anatomy. In B. A. Johnson, P. S. Staats, F. T. Wetzel, & J. M. Mathis (Szerk.), Image-Guided Spine Interventions (o. 1–26). Springer-Verlag. https://doi.org/10.1007/0-387-21794-0_1
McGill Text neck Forrás: https://www.mcgill.ca/oss/article/technology-general-science/text-neck-epidemic-truly-over ( letöltve: 2021.3.21.)
Feövenyessy Krisztina (2019): Gerinctitkok - Szeretne megszabadulni a nyak- és derékfájdalomtól? Galenus gyógyszerészeti lap-és könyvkiadó Bp. ISBN 978 963 7157 58 5
Bogduk N. (1984): Nyakfájás. p.26–30
Caneiro JP, O'Sullivan P., Burnett A., Barach A., O'Neil D., Tveit O., Olafsdottir K. (2010): A különböző üléshelyzetek hatása a fej/nyaki testtartásra és az izomtevékenységre. p :54–60.
Fares J., Fares MY, Fares Y. (2017): Musculoskeletális nyaki fájdalom gyermekeknél és serdülőknél: Kockázati tényezők és szövődmények. Surg. Neurol. Int.; p.87
David D, Giannini C, Chiarelli F, Mohn A (2021). Text Neck Syndrome in Children and Adolescents . Int J Environ Res Public Health 18(4):1565.
Hansraj KK (2014): A nyaki gerincben a fej tartása és helyzete által okozott feszültségek felmérése. Surg. Technol. Int. p. 77–79
Neupane S, Ifthikar Ali UT, Mathew A. (2017) Text-Neck Syndrome-Systemic review. Imperial Journal of Interdisciplinary p.141-148.
Samani, P. P., Athavale, N. A., Shyam, A., & Sancheti, P. K. (2018). Awareness of text neck syndrome in young-adult population. International Journal of Community Medicine and Public Health, p. 3335-3339.
Smith L., Louw QA, Crous LC (2009): Nyak- és fejfájás prevalenciája: A számítógép-használat és más asszociatív tényezők hatása. Cefalalgia. p. 250–257
Shah, P. P., & Sheth M. S. (2018). Correlation of smartphone use addiction with text neck syndrome and SMS thumb in physiotherapy students. International Journal of Community Medicine and Public Health,
Somhegyi A., Lazáry Á és mtsai (2014): A biomechanikailag helyes testtartás kialakítását,
automatizálását és fenntartását szolgáló mozgásanyag beépítése a testnevelésbe. Népegészésgügy.92/1.